پیشنهاد برای شروع دوباره فیتنس | چطور بعد از وقفه طولانی دوباره تمرین بدنسازی کنیم Fitness station 10:09 2 years ago 387 Далее Скачать
⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️ KhoshTarash 2:56 1 year ago 15 496 Далее Скачать
بعد از تمرین، بدن درد دارید ؟🤔 #سلامتی #فیتنس #ورزش #fitness#gym Ali Moayed 0:37 4 months ago 163 Далее Скачать
تغییرات بعد از یک ماه و نیم تمرین #بدنسازی Ali Soltantoyeh (Angoshtarkade) 0:24 1 year ago 80 874 Далее Скачать
تمرین در منزل,چند روز در هفته تمرین کنیم,تمرین,برنامه تمرینی,تمرین در خانه,بارداری هفته به هفته, بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:08 1 year ago 17 957 Далее Скачать
اشتباه تمرینات پا☝🏻اگر میخوای پاهات حجیم تر بشه ،توی تمرین این نکته رو حتما رعایت کن☝🏻 بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:35 1 year ago 38 000 Далее Скачать
چطور ورزش رو از صفر شروع کنیم؟(نکات طلایی بدنسازی) Melika Shokry 14:07 11 months ago 1 460 Далее Скачать
لایک و ساب یادتون نره قهرمانای من😍😘 #فیتنس #بدنسازی #ورزش #باشگاه #نچرال Saman Niknam 0:08 1 year ago 10 401 Далее Скачать
چرا از تمرین در خانه نتیجه نمی گیرید؟ #فیتنس #باشگاه #ورزش #تمرین #gym #fitness Ninjex 0:52 1 year ago 11 419 Далее Скачать
این تمرین رو روزی 5 دقیقه انجام بده و چند هفته بعد نتیجه رو ببین🔥 #ورزش #باشگاه #لاغری #تمرین پزشک هوشمند 0:07 6 months ago 8 093 Далее Скачать
نحوه ی صحیح استفاده از دست ها هنگام دویدن #دو #دویدن #ورزش #آموزش Arad Seyedin 0:39 1 year ago 259 756 Далее Скачать
تغذیه بدنسازی مناسب قبل و بعد از تمرین ویژه عضله سازی#ورزش#بدنسازی#فیتنس #عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:16 11 months ago 7 560 Далее Скачать
در حال تمرین🥳 #تمرين #ورزشی #چالش #انگیزشی #بدنسازی #آرامش #جدید #فیتنس #viralshorts #challenge #new ir_nameless 0:11 1 year ago 575 Далее Скачать
تو تمرین این اشتباه رو نکن😱❌️ #short #فیتنس #بدنسازی #باشگاه #تمرین #gym #workout #backworkout#back Mohammad Shahedi 0:19 2 years ago 3 010 Далее Скачать
چرا پس رشد نمیکنم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 17 793 Далее Скачать
وقتی شاگردت بعد چند ماه کاربلد میشه! 😂😂 #ورزش #ورزشی #تمرین #فیتنس #مربی #gym #sports #lifestyle masood sadeghi 0:13 2 months ago 8 843 Далее Скачать
تغذیه قبل و بعد تمرین💪#عضله_سازی#تغذیه#تمرین#بدنسازی#فیتنس#باشگاه#تغذیه_سالم#تغذیه_ورزشی#مکمل#قهوه @Sports Plus 10 0:16 1 year ago 1 256 Далее Скачать
پیش‌بینی نمیکنم،تلاش می‌کنم.. #بارفیکس #وزن_بدن #انگیزشی #فیتنس #بدنسازی #ورزشی #چالش #کوتاه #shorts ir_nameless 0:16 1 year ago 5 807 Далее Скачать
شروع کن دیگه #بدنسازی #فیتنس #ورزشی #انگیزشی #هوازی #فری_استایل #ورزش_در_خانه #سیگما #لاغری #خفن # ir_nameless 0:15 1 year ago 3 922 Далее Скачать
